Концентрация и медитация

Медитация это духовная практика. Духовная практика – практика выхода в дух, а не настройка личности на классную жизнь.

На пути концентрации надо сделать ум однонаправленным, это способность концентрировать свое внимание на том, чем вы заняты, оно должно стать сильным. Это вы как некий инструмент внутри себя взращиваете.
А второе, это тебе надо знать, куда этот инструмент направить, это и есть мудрость, различающее сознание. Но мудрость набирается за счет некоего постоянного анализа: что есть я? Что есть этот мир? Что есть Бог? Как мне жить? Что, значит жить из любви? Что такое любовь?.. вы крутите эти вещи, и рано или поздно вы видите, что все эти размышления крутятся вокруг трех вещей, вы начинаете понимать: не постоянство этого мира, страдания этого мира, и бессущностность всего. И эти вещи приводят вас в довольно удручающее и печальное состояние. Это другой процесс, чем концетрация.
Но, не имея концентрации, вы не можете удержать эти вещи в поле своего внимания, оно словно не держится. Это как некий смысл, звон, его надо учится держать. Как говорится, надо иметь силу погрузится в тему.

Калинка пишет:А сразу два дела, это для цирка хорошо..